Kun katselee kaupassa ihmisten ostoskärryjä. Näkee kyllä heti, että kuka yrittää hallita painoaan. Jotenkin tuntuu, että nykyään kaikkien ostoskärryt täyttyvät samoista asioista.
Meillä ainakin kannetaan kotiin selkä vääränä rahkaa, raejuustoa, marjoja, Vitalinen rasvatonta jugurttia, ananasta, banaania. Mitä näistä teen tai miten näitä sitten nautin?
Rahkaa syön usein välipalana joko marjojen tai sokerittoman kiisselin kanssa. Marjoista, banaanista ja Vitalinen rasvattomasta jugurtista teen joka aamu smoothieta.
Taustalla näkyy vielä tuo mun lempparimehukeitto eli Valion Karviais-boysenmarjakeitto.
Meillä ainakin kannetaan kotiin selkä vääränä rahkaa, raejuustoa, marjoja, Vitalinen rasvatonta jugurttia, ananasta, banaania. Mitä näistä teen tai miten näitä sitten nautin?
Rahkaa syön usein välipalana joko marjojen tai sokerittoman kiisselin kanssa. Marjoista, banaanista ja Vitalinen rasvattomasta jugurtista teen joka aamu smoothieta.
Taustalla näkyy vielä tuo mun lempparimehukeitto eli Valion Karviais-boysenmarjakeitto.
Lisäksi jääkaapista löytyy aina myös vihanneksia ja kasviksia. Näistä syntyy useimmiten salaattia, jota syön päivisin usein kalan tai broilerin kanssa.
Tähän tuotteeseen mä olen myös koukussa. Tätä syön usein salaatin seassa tai pakastevihannesten seurana. Ihanan makuinen broilerin sisäfile.
Tällaista mun jääkaapissani, mitä löytyy teidän muiden kaapista?
Maiju
Miten ihanalta jääkaapinsisältösi näyttääkään!
VastaaPoistaItselläni on rahkaa, raejuustoa, marjoja, "vihreitä" kasviksia, liha (jauhelihasta 10%), kala, kalkkuna ja kanaa... marjakeittoja skoton...
siinä melkein mitä jääkaapista löytyy ;)
Toki puurohiutaleita ja leseitä löytyy ;)
Kyllä painonhallitsijan jääkaapin sisältö tunnetaan ;)
PoistaMäkin yritän. Jääkaappi ei ole ongelma. Se on pakastin ( jäätelö) ja keksikaappi :D
VastaaPoistaMut joo rahka tunkee välillä korvistakin ulos, mutta marjoilla joita on toinen pakastin täynnä saa mukavasti vaihtelua siihenkin.
Toki usein tulee tehtyä pelkkiä smoothieita kun rahkaa ei saa lapattua suuhun muuta kuin "väkisin" :)
Smoothie on erinomainen vaihtoehto ja varsinkin, mikäli rahka alkaa maistua puulta. Omalla kohdallani ei vielä ole rahka kyllästyttänyt.
PoistaMäkin olen vaihdellut rahkan lisukkeita aina silloin kun alkaa maistumaan puulta. Nyt sain kivan vinkin smoothien sekaan, en paljasta vielä, mutta jossain vaiheessa ;)
PoistaMä laitan smoothieihini (sanahirviö) seuraavat aineet.. tiedä sit oonko hakoteillä mut näillä mennään. Ulkonäkö on karmea, mutta maku loistava.
Poista1 kpl ruukkusalaatti/frisee salaatti/jääsalaatti tms.
tuoretta pinaattia jonnin verran
avokadoa 1/2 -1 ( kuulemma naisille erinoimaisen tasapainottavaa tiettynä aikana...)
kotimaisia marjoja sujuva sekoitus, viinimarjoja, mansikkaa, vadelmaa, mustikkaa
vehnäleseitä ja vettä oman maun mukaan, haluaako tämäkkää vai helposti juotavaa.
Jos olis reenit, niin vois lisätä 1/2 banskua avokadon sijaan tai vaikka lusikallinen hunajaa. Mutta kun oon onnistunut laistamaan noi reenit viimeaikoina niin en oo banskuakaan syöny enkä hunajaa :D
Toivottavasti näissä ei Maiju tullu sun salaista lisää esiin..
Kuulostaa hyvältä ;) Ei tullut mun "salaista ainetta" tuosta liststa, mutta kuulostaa hyvältä ;)
PoistaMielenkiinnolla odotan salaisen ainesosan paljastusta jossain vaiheessa ;)
VastaaPoistaViikonloppuja naiset !!
Ei se varmaan mikään salainen ainesosa ole, mutta itse en ollut kokeillut ennen ;)
Poista