Tutustuminen uuteen kuntosaliin

Maijun kanssa vietettiin tammikuussa yhteinen vapaapäivä, kun oli kaikenlaista menoa sinä päivänä muutenkin. Päädyttiin päivällä vierailemaan yhdessä kuntosalilla ja tällä kertaa Elixia Salmisaaren tiloissa. Minulle kyseinen sali oli täysin uusi tuttavuus ja Maijulle vastaavasti 'kotisali'.
Oli kyllä isot, mukavat tilat ja varsinkin näin päivällä tilaa treenailla useammassa kerroksessa. Ihanaa oli, että pukukaapeissa oli lukot.

Tehtiin molemmat oman ohjelmamme mukaisesti, mutta Maiju vikkelänä naisena ehti ottaa muutaman kuvan minusta treeniäni tehdessäni.

Elixian sisäänkäynti

 Alkulämmittelyksi reipasta kävelyä 7 minuutin ajan. Keskittynyt ilme näyttää olevan.

Sitten penkkipunnerruksia pelkällä tangolla. Nyt uskaltaa jo muutaman kilonkin tankoon laittaa, että ei tarvitse pelätä jäävänsä tangon alle nakeliin ja apua huutelemaan.

 Erilaisia vipunostojakin tuli harrastettua.

Ja kunnolla rintakehä avautuen. Välillä on aivan ihanaa venyttää rintalihaksiaan painot käsissä.

Vetoremmit olen todennut erinomaisiksi lisävälineiksi. Nahka käsistä ei rullaannu irti ja känsiä ei muodostu, pito on parempi ja toimivat lisäapuna, kun oma puristusvoima ei riitä.

Itse pidän näistä Versa Gripps:in vetoremmeistä. Tarpeeksi tukevaa tekoa ja yksinkertaiset käyttää. Väreinä on muitakin kuin pinkki.

Onnellinen kuntosalitreenaaja vetoremmeissään.

Erilaisia kuntosaleja on hyvä käydä katsastamassa, että löytää sen omansa. Tarjontaa on runsaasti ja jokaiselle löytynee varmasti mieluisa.  

Mari